חדשים בפילאטיס?
כל מה שצריך כדי להרגיש בנוח לפני השיעור הראשון.
לא צריך ניסיון קודם — רק ראש פתוח ובגדים נוחים. ככה נראה הביקור הראשון שלך.
הביקור הראשון, שלב אחר שלב
1
שולחים לנו הודעה
שלחו לנו הודעה ונעזור לך לבחור שיעור ומועד שמתאימים למתחילות.
2
מגיעים 10 דקות לפני
מכירים את המדריכה, מתאימים את המכשיר ושואלים כל שאלה.
3
מתקדמים בקצב שלך
קבוצות קטנות = ליווי אישי ואפס לחץ.
מה להביא
- בגדים נוחים וצמודים
- גרבי גריפ (אפשר גם לרכוש בסטודיו)
- בקבוק מים
- את עצמך — בלי צורך בניסיון קודם
למה לצפות
שיעור מזמין וממוקד שבונה כוח, גמישות ומודעות גוף. תצאי זקופה יותר, רגועה יותר ומחכה לפעם הבאה.